Badanie Vo2max to nic innego jak określanie maksymalnego pułapu tlenowego. Należy być świadomym tego, że podstawowym warunkiem jaki musimy spełniać aby wykonywać długotrwały wysiłek fizyczny i to o umiarkowanym koszcie energetycznym jest zdolność wykorzystywania podczas pracy tlenowych źródeł naszej energii przy utrzymywaniu beztlenowej komponenty metabolizmu na możliwie niskim poziomie. Badanie Vo2max pozwala na wykazania podczas [...]
Archive for the ‘Sport’ Category
Posted in 
Tags: 
Euroliga kompletuje nowe gwiazdy
Sierpień 31st, 2010 
admin Najbliższy sezon jaki prezentuje euroliga jest już niemal skompletowany. Oczekiwania tylko trwają na szóstą drużynę, która ma uzupełnić grupę, a więc warto zobaczyć co przyniosą eliminacje. Hiszpańscy mistrzowie tylko nieznacznie wpłynęli na przebudowę swojego zespołu. Euroliga zobaczy trzy nowe twarze, będzie to David Logan, Niemanja Bjelica reprezentant Serbii oraz Brytyjczyk Pops Mensah-Bonsu. Z poprzedniego sezonu [...]
Dlaczego warto wybrać się na rower ?
Maj 18th, 2010 admin Kidy zaczyna się wiosna, powoli widać jak życie zaczyna tętnić, coraz więcej osób spaceruje w parku i zaczyna prowadzić aktywny tryb życia. Nie trudno się dziwić przez zimę zdążymy zawsze nabrać zbędnego ciałka, którego potem za wszelką cenę pragniemy się pozbyć. Zamiast forsować się drakońskimi dietami i spędzać piękne słoneczne dni w siłowni warto pomyśleć [...]
